що потрібно мати з собою при родах

Що взяти з собою на природу – поради та необхідний список

Похід або пікнік на природі, мабуть, самий доступний вид відпочинку. Поїздка в ліс, до річки або озера дозволить без особливих витрат розслабитися і відпочити від міської суєти. Однак, щоб ваш відпочинок дійсно вдався і не затьмарився якоїсь прикрої дрібницею, варто продумати кожну деталь, не набрати багато зайвого і нічого не забути.

Необхідні для пікніка або походу речі, продукти та предмети, що можуть дещо відрізнятися і будуть залежати від їх виду. Адже на природу можна виїхати ненадовго, просто для прогулянки, на цілий день або навіть на кілька. Головною метою відпочинку може огляд околиць, ловля риби, приготування шашликів, розвага дітей і т. д.

Пікнік на природі

Якщо ви плануєте недовгий пікнік, наприклад, в парку або просто невелику прогулянку по найближчому лісі чи біля річки, великої кількості продуктів і речей не потрібно. Вам обов’язково знадобиться покривало, на якому ви зможете відпочити і пообідати, а також їжа і напої. З продуктів можна обмежитися бутербродами, приготованими вдома, і фруктами, обов’язково візьміть воду і напої, наприклад, сік або чай в термосі. Обід, можна зробити і більш різноманітним, наприклад, взяти з собою запечену курку або м’ясо, свіжі овочі, сир, легкі закуски. Але врахуйте, що в цьому випадку вам знадобитися ще ніж, посуд і серветки.

Їжу для поїздки на природу можна підбирати саму різну, головне щоб вона була не швидкопсувної (салати з майонезом, кисломолочні продукти, паштети, тістечка тощо). Детальніше про страви, які можна приготувати для пікніка, ви можете дізнатися в одній з наших публікацій, зараз же ми розглянемо тільки основні продукти, які можуть вам знадобитися:

Источник

“З собою потрібно мати…”: Як обрати терапевта, педіатра, сімейного лікаря з 1 квітня

З 1 квітня в Україні повинна початись національна кампанія з вибору лікаря. З цього дня українці повинні самі обрати собі терапевтів, педіатрів чи сімейних лікарів, передає Корупція.Інфо

З 1 квітня в Україні повинна початись національна кампанія з вибору лікаря. З цього дня українці самі зможуть собі обрати терапевтів, педіатрів чи сімейних лікарів, заклади яких підключились до електронної системи охорони здоров’я.

Якщо ви підписуєте декларацію з педіатром чи сімейним лікарем для дитини, то візьміть також свідоцтво про народження дитини.

Це зробить уповноважена особа закладу ПМД: в різних медзакладах це може бути або реєстратор, або медсестра, або лікар тощо.

Щоб пересвідчитись, що декларацію підписує реальна людина і унеможливити будь-які спроби шахрайства, введено підтвердження за допомогою СМС-коду, який надходить на номер вашого мобільного телефону.

Після введення даних пацієнт отримує СМС з кодом на вказаний номер телефону, який уповноважена особа медзакладу вводить у систему "Електронне здоров'я" для підтвердження.

Якщо у вас немає мобільного – не проблема: для підтвердження уповноважена особа медзакладу сфотографує чи відсканує оригінали ваших документів, щоб долучити їх до декларації в електронній системі.

Якщо все правильно, уповноважена особа медзакладу роздруковує із системи "Електронне здоров'я" ще один примірник декларації.

Уповноважена особа медзакладу накладає електронний цифровий підпис на декларацію та надсилає її в систему "Електронне здоров'я"

Цей процес розпочнеться одразу, коли медзаклад увійде у реформу: автономізується та укладе договір з Національною службою здоров'я.

Декларація – документ, який підтверджує, що

Источник

Безвізовий режим: що треба знати батькам при перетині кордону з дитиною

Очікується, що в нинішній сезон відпусток багато українців поїдуть відкривати для себе Європу. І хоча дорослим безвіз має значно полегшити життя з оформленням документів, проте як бути з малечою, коли її захочуть взяти з собою, щоб робити свої перші кроки Європою, – залишається темою для обговорень.

З ухваленням безвізового режиму вимоги до оформлення закордонного паспорту дитини не зміняться. Обов’язковою умовою також залишається і отримання дозволу від другого з батьків, якщо дитина подорожує з одним із них.

Дитині, яку супроводжують батьки, потрібно мати закордонний біометричний паспорт. Якщо ж дитина подорожує з одним з батьків, окрім закордонного паспорта, потрібна нотаріально засвідчена згода другого з батьків із зазначенням у ній держави прямування  та  відповідного часового проміжку перебування  у цій державі, якщо другий з батьків відсутній у пункті пропуску.

Юрист Марина Легенька в коментарі “Громадському радіо” розповіла, що діти до 16 років зможуть перетинати кордон у супроводі одного з батьків без надання згоди іншого з батьків лише за однієї умови – відмітки при паспортному контролі про взяття дитини на постійний консульський облік іншою країною.

“Тобто дитину можна буде вивезти за кордон лише, якщо вона стоїть на постійному консульському обліку. Це мінімізує ризик вивезення дитини без дозволу. Таким чином це сприятиме дотриманню прав дитини та іншого із батьків”, – розповіла юрист.

Хоч і з дня народження. Кожен громадянин України має право на отримання паспорта громадянина України для виїзду за кордон. Це пояснюється на сайті Державної міграційної служби.

Заяву на оформлення закордонного паспорта дитини може подати один із батьків, або законний представник з документами, що засвідчують особу пр

Источник

Корисні поради на кожен день. На сайті представлені різні категорії, такі як краса, мода, кулінарія та ремонт своїми руками.

Що взяти з собою в літній дитячий табір. Список речей

Правильно зібрати дитину в дитячий табір — це ціле мистецтво. Адже важливо взяти всі необхідні речі і при цьому потрібно, щоб валіза залишався підйомним для дитини. У нашій статті ви знайдете корисні рекомендації по цікавій для вас темі і зі спокійною душею зможете відправити дитину веселитися і відпочивати у табір.

Загальні рекомендації

Перше, що потрібно зробити — це скласти список необхідних речей. Написати його потрібно у двох примірниках і один з них дати дитині в табір, щоб він точно знав, що у нього є. Обов’язково звіртеся зі списком необхідних речей і предметів, який надає табір, куди їде ваша дитина. Не варто давати йому з собою те, що керівництво табору не дозволяє, це викличе тільки непотрібні суперечки.

Навіть якщо дитина вже кілька разів їздив у табір, збирати речі все одно потрібно разом. Дитина повинна активно брати участь у зборах, мати право голосу на те, що він хоче взяти з собою. Не будьте надмірно авторитарні, але також не дозволяйте йому самому вирішувати. Постарайтеся знайти золоту середину. Безпосередньо перед від’їздом перевірте речі, так як деякі діти можуть щось викласти або доповісти.

Для того, щоб не виникало конфліктів, абсолютно всі речі дитини потрібно позначити: наклеїти стікери з ініціалами або підписати їх спеціальним маркером. Так як речі можуть бути однаковими.

На загальну думку більшості фахівців, дитину краще всього відправляти до табору не раніше 9 років. В цьому віці дитина може подбати про себе сам і психологічно готовий до проживання далеко від дому деякий час. Якщо ваша дитина молодше, ви повинні бути впевнені в його самостійності. Він повинен вміти зав’язувати шнурки, сам одяг

Источник

Похід для чайників: 10 речей, які потрібно з собою взяти в гори

Красиві Карпатські гори гостинно приймають туристів круглий рік, але  саме навесні та влітку нам чи не найбільше хочеться сховатись в прохолодних лісах та під променями сонця оцінити всю красу та безмежні простори гірських масивів, які зачаровують своєю величчю. Проте такий відпочинок до душі не всім, адже десятки кілометрів пішої траси, яку потрібно підкорювати в мінливу погоду південно-західного регіону, ще й несучи на собі важкий рюкзак, – випробування не з легких, особливо для новачків. Якщо ж труднощі вас не лякають, а відпочинок на природі манить все більше – готуємо рюкзаки і в дорогу. А що з собою потрібно взяти, ми вам підкажемо.

1. Рюкзак

Для початківців цілком достатнім буде рюкзак на 55-60 л. Серед українських фірм добре себе зарекомендували Treavel Extrem та Terra Inkognita, більш дорогий та крутий варіант Deuter. Не забувайте про накидку від дощу для рюкзака, адже дощі в Карпатах не рідкість навіть влітку. У крайньому випадку вам допоможе запасний дощовик.

2. Намет

Три основні риси, які повинні характеризувати якісний намет – це його незначна вага, водонепроникність та вітростійкість, щоб витримував зливи та вітер, який завжди сильніший на висоті.

3. Спальник та каремат

Спальник краще вибрати з синтетичного матеріалу – він швидко сохне, порівняно легкий і не займає багато місця. Запам’ятайте, що спальник завжди повинен бути всередині рюкзака.

Каремат потрібен для того, щоб не так дуло від землі, а також він стане в нагоді, щоб захистити вогнище від вітру, так ви швидше розпалите його та приготуєте їжу. Також на ньому ви й сидітимете біля  вогнища.

4. Одяг

аборт легче чем роды
21 год... Познакомилась с парнем. События разворачивались быстро. Любовь, страсть... Когда узнал, что не девственница, сказал, что жениться не сможет (живем на Кавказе). Было обидно, но одно Но - ЛЮБОВЬ... Плюнула на свою гордо

Правильно вибране взуття – запорука того, що похід принесе вам задоволення, адже більшу частину часу вам прийд

Источник

Що потрібно брати з собою в пологовий будинок

Якщо у вас немає часу на те, щоб в останні місяці вагітності бігати по магазинах, вивчати масу інформації про збори в пологовий будинок і розбиратися в усіх тонкощах і характеристиках продукції для дітей. Чи ви просто хочете швидко і якісно підготуватися до пологів, і, при цьому, нічого не забути. Тоді "Сумка в пологовий будинок" якраз для вас! Це вже готова сумка з усім необхідним. Таку сумку можна придбати в інтернет-магазинах. Ціна такого дива складає в середньому від 700 до 2000 гривень.

Коли починається вагітність? Вагітність найчастіше розраховують гестаційним методом, тобто з першого дня останньої менструації, тому мається на увазі, що в перші два тижні ви насправді ще не вагітні. Якщо ви плануєте зачати дитину, зверніть увагу на своє харчування, намагайтеся їсти якомога більше продуктів, що містять фолати (похідні фолієвої кислоти, що містяться в...

Продовжуємо готуватися до зачаття Чим ретельніше ви підготуєте ваше тіло до вагітності, тим краще. Очевидні компоненти правильної підготовки - здорове харчування, регулярні фізичні навантаження (йога або плавання будуть просто ідеальні) і прощання з шкідливими звичками типу паління і алкоголю. Також важливий додатковий прийом фолієвої кислоти, яка запобігає розвитку...

Овуляція: приступаємо до зачаття Тепер, коли ви знаєте, коли у вас овуляція, самий час активно зайнятися зачаттям дитини. Визначити овуляцію нескладно: відразу після неї через дію гормону прогестерону трохи підвищується температура тіла.Ще один спосіб - перевірити структуру і колір цервикальних виділень: під час овуляції вони стають слизькою і прозорою субстанцією,...

сморщенный живот после родов как убрать
Ожирение и избыточный вес – настоящий бич нашего времени. О стройной подтянутой фигуре мечтают не только женщины, но и мужчины. И похудеть можно. Однако всевозможные диеты, тренировки и просто регулярная физическая ак

42-й тиждень вагітності: розвиток плоду, його вага, ворушіння 42 тиждень вагітності іменується пролонгованим, тобто народжені діти не є недоношеними, а повноцінними діточками, що знаходяться під неве

Источник

Особи з підвищеним артеріальним тиском підлягають стаціонарному обстеженню у спеціалізованому лікувальному закладі. Стадія гіпертонічної хвороби встановлюється з урахуванням рівня АТ та наявності об'єктивних ознак ураження органів-мішеней. Експертний діагноз гіпертонічної хвороби формулюється з визначенням її стадії та характеру ураження органів-мішеней.

При III стадії гіпертонічної хвороби є об'єктивні ознаки ушкодження органів-мішеней із симптомами з їх боку та порушенням функції. Діагноз гіпертонічної хвороби III стадії за наявності інфаркту міокарда, інсульту або інших ознак III стадії слід установлювати лише в тих випадках, коли ці серцево-судинні ускладнення виникають на фоні тривало існуючої гіпертонічної хвороби, що підтверджується наявністю об'єктивних ознак гіпертензивного ураження органів-мішеней (гіпертрофія лівого шлуночка, генералізоване звуження артерій сітківки тощо).

гіпертрофія лівого шлуночка (за даними ЕКГ (ознака Соколова-Лайона - більше 38 мм, Корнельський добуток (сума амплітуд зубця S (V3) та R (aVL) х тривалість (мс) комплексу QRS (aVL) у мм х мс - більше ніж 2440), ЕХО-КГ (індекс маси міокарда лівого шлуночка (ІММЛШ) для чоловіків - більше 125 г/кв.м, для жінок - більше 110 г/кв.м), рентгенографії), або генералізоване звуження артерій сітківки, або УЗД-ознаки потовщення інтими - медії сонної артерії > 0,9 мм, або наявність атеросклеротичної бляшки, або наявність мікроальбумінурії (30-300 мг/добу), або відношення альбумін - креатинін у сечі для чоловіків рівне або більше за 22 мг/г (2,5 мг/ммоль), для жінок - рівне або більше за 31 мг/г (3,5 мг/ммоль) та/або невелике збільшення концентрації креатиніну в плазмі (для чоловіків - 115-133 мкмоль/л (1,3-1,5 мг/дл), для жінок - 107-124 мкмоль/л (1,2-1,4 мг/дл), або зниження швидкості клубочкової фільтрації (< 60 мл/хв/1,73 кв.м) чи кліренс креатиніну (< 60 мл/хв), або шв

Источник